Dagelijks op nuchtere maag (daarna 30 minuten niets eten) en in de middag 1/2 uur voor diner: in de juicer:
Krop romaine sla of cellery; 5 of 6 bladen kool (elk type); 2 appelen; hele organic citroen (ongepeld); evt verse gember.
In plaats van de sla en de kool kan ook spinazie, komkommer, chard worden genomen. Iedere bereiding gebruiken we ook donkere bladgroenten) Houdt het simpel met zeker 2 typen groen)
De hoeveelheid van deze groene limonade (gezonde drank vol met enzymen en nutrition) kan worden vergroot van 12 ounces tot 24/40 ounces per dag.
(uit: The Raw Food Detox Diet)
2 opmerkingen:
Sounds scrumptious and super healthy!
I have a feeling that the vegetables and fruits that you have there on the island are much more superior than the ones that we get here.
Oh wait! I see a Magimix in the background!!!!! OK, I can move to Canada now. That was the only thing holding me back ;)
Are you juicing with the MagiMix? Or do you use a separate juicer? And you keep the peels on the lemon?
Een reactie posten